Beskrivelse
I sin debutbog deler Rob Brinded resultaterne af sin 30-årige rejse for at opdage kilden til optimal sundhed og velvære. Rob begynder med at fortælle om en indsigt, han fik, mens han analyserede en af verdens bedste atleter. Denne afgørende åbenbaring sendte ham ned i et kaninhul af forskning i det område, hvor den sande natur af fysisk smerte befinder sig.
I dette koncise værk:
- Afslører Rob, at den største tyran i vores liv er vores eget sind, og at jo smartere vi er, desto sværere er det at se.
- Forklarer han, hvordan vores sind skaber dybe programmer i vores underbevidsthed, der er fejlbehæftede af natur, og hvordan disse programmer kan føre til fysisk smerte, følelsesmæssig nød og endda sygdom.
- Udforsker han, hvordan man kan opnå flow-tilstand eller “ingen tanker”, hvor vores kroppe kan hele og reparere sig selv naturligt, ud over normal meditation, mens man aktiverer et MMA-inspireret Meditations-OS.
- Viser han os, hvordan vi kan ændre vores adfærd ved at ændre vores sind, og hvordan vi kan tage kontrol over vores helbred ved at rydde op i de tankeprogrammer, der dræner os.
Denne bog er et must-read for enhver, der er seriøs omkring at opnå optimal sundhed og velvære. Det er en kraftfuld og transformerende guide, der vil hjælpe dig med at bryde fri fra dit sinds tyranni og leve et liv med større frihed, glæde og fred.
Leveringstid 1-4 hverdage.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.